Wszystkie dzieci uwielbiają zabawę na dworze. Co jednak zrobić, kiedy z przebywaniem na świeżym powietrzu wiąże się ryzyko nadmiernego nasłonecznienia organizmu dziecka? W takich przypadkach najważniejsza jest dobra ochrona maleństwa.

Słońce – zagrożenia

Nadmierne nasłonecznienie skóry przyczynia się powstawania oparzeń i zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Skóra dziecka jest delikatna i o wiele bardziej narażona na negatywny wpływ promieni słonecznych, niż skóra osoby dorosłej. Jedno oparzenie słoneczne w dzieciństwie zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry aż dwukrotnie. Dlatego dobra ochrona malca przed nadmiernym nasłonecznieniem pozytywnie wpłynie na kondycję jego skóry w przyszłości.

Jak chronić?

W ochronie przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych na skórę dziecka pomocne nam będą różnego rodzaju preparaty ochronne. Jednak najlepiej stosować je dopiero po ukończeniu przez dziecko szóstego miesiąca życia. Do tego momentu skorzystajmy z innych sprawdzonych sposobów zapewniających naszemu maleństwu bezpieczeństwo:

•Unikaj słońca w godzinach jego najsilniejszego operowania, czyli między godziną 11.00 a 15.00. Oczywiście nie oznacza to, że masz w tym czasie nie wychodzić ze swoją pociechą na spacery. Przebywaj z dzieckiem w cieniu lub spaceruj po zacienionych alejkach. Doskonałym pomysłem jest przymocowanie do wózka parasolki, która ochroni twoje dziecko przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Szczególnie ważne jest takie postępowanie do momentu, kiedy malec ukończy pierwszy rok życia.

•Spacerujące już samodzielnie dzieci ubieraj w lekkie przewiewne tkaniny, które przepuszczają powietrze a jednocześnie osłaniają ciało dziecka. Zwracaj uwagę aby ramiona, twarz, uszy i kark nie były bezpośredni wystawione na słońce. Nie zapominaj o zakładaniu maleństwu czapeczki z daszkiem lub kapelusza z rondem.

•Kiedy dziecko skończy szósty miesiąc możesz zacząć smarować je specjalnymi kremami ochronnymi zawierającym filtry przeciwsłoneczne, chroniące przed promieniami ultrafioletowymi. Kremuj dziecko około 20 – 30 minut przed wyjściem na spacer i powtarzaj tę czynność co dwie godziny jeśli nadal przebywasz na dworze. Stosuj kremy z jak największym filtrem ochronnym.

A co z witaminą D?

Witamina D jest potrzebna szczególnie małym dzieciom, to ona przyczynia się do wzmocnienia kości i zapobiega ich zwapnieniu. Do najbogatszych jej źródeł należy naświetlanie promieniami słonecznymi. Możemy więc zadać pytanie, czy ochrona przed słońcem nie doprowadzi do niedoboru witaminy D w organizmie dziecka? Według przeprowadzonych badań ochrona małego dziecka przed nadmiernym nasłonecznieniem nie zwiększa ryzyka niedoboru witaminy D i rozwoju krzywizny.

Bibliografia

Chybicka A., Dobrzańska A., Szczapa J., Wysocki J., Pierwsze 2 lata życia dziecka przewodnik dla rodziców, Jak dbać o rozwój, pielęgnować i zapobiegać chorobom, Kraków 2008.
Uniwersalna encyklopedia PWN, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2005.

Dodana przez Komorowska Dodaj poradę