Od szóstego miesiąca :

- bezglutenowe lekkostrawne kleiki ryżowe lub kukurydziane
- owoce o niskim prawdopodobieństwie uczulenia, np.: jabłko, maliny, morele - pod postacią owocowych musów, przecierów i soków
- pierwsze kaszki bezmleczne z dodatkiem delikatnych owoców
- gotowane warzywa (np. marchew, ziemniaki, dynia, kabaczek) w formie zmiksowanych papek lub zupek
- delikatne mięsa: kurczak, indyk czy królik

Od ósmego miesiąca:
- żółtko jaja kurzego (można podawać pół żółtka co drugi dzień, najlepiej jako dodatek do zupek zamiennie z mięsem)
- kolejne grupy owoców, np. gruszki
- dalsze warzywa, których nie wprowadziliśmy jeszcze w etapie 1


Od dziesiątego miesiąca:
- zboża zawierające gluten, pod postacią kaszek, bułek, herbatników czy jako dodatek np. do musów owocowych
- wszystkie warzywa
- obiady z dwóch dań, np. zupka i jarzynka z dodatkiem gotowanego mięsa
- posiłki o konsystencji stymulującej żucie pokarmu, by maluch nauczył się prawidłowo gryźć
- kolejne rodzaje owoców (także truskawki i owoce cytrusowe)
- pierwsze przetwory mleczne: jogurty, twarożki i serki

Od dwunastego miesiąca:
- pamiętaj o mleku, głównym źródle białka i wapnia, najlepiej podawać odpowiednie mleko modyfikowane, dodatkowo wzbogacone w witaminy
- masło dostarcza cennych witamin A i D
- 2-3 razy dziennie należy podawać dziecku warzywa i owoce
- kasze, makarony czy rośliny strączkowe to ważne nośniki węglowodanów, które wpływają prawidłowo na przemianę tłuszczu i białek

Autor: Redakcja TerazDziecko.pl

Dodana przez Administrator (24) Dodaj poradę