Wartości jogurtów:
Fermentowane napoje i produkty mleczne tj. kefiry i jogurty, znakomicie nadają się dla dzieci.
Wartość odżywcza jogurtów i kefirów jest równie wysoka jak mleka słodkiego. Poza tym są łatwo przyswajalne, a dodatki smakowe (owoce, kakao, cukier) podnoszą ich kaloryczność. Mają sporo zalet:
- hamują rozwój szkodliwych bakterii, które dostają się do przewodu pokarmowego dziecka wraz z pożywieniem, a odnawiają korzystną florę bakteryjną i dlatego są wskazane w trakcie podawania i po kuracji antybiotykowej. Regularne picie napojów mlecznych wzmacnia odporność organizmu, ma działanie antymiażdżycowe,obniża poziom cholesterolu oraz hamuje wzrost niektórych nowotworów.

Dodana przez iwona8484 (131) Dodaj poradę