Należy zdecydowanie ograniczyć:
* zimne i mrożone napoje, lody,
* czarną i zieloną herbatę, soki z owoców południowych,
* termicznie zimne produkty w chłodnych miesiącach roku
* owoce południowe, jogurt i kefir, pomidory, ogórki, ziemniaki,
* produkty ciężkostrawne – wieprzowinę, kiełbasy, konserwy mięsne, tłuste potrawy, frytki, fast foody i gotowe dania produkowane przemysłowo,
* produkty mleczne pasteryzowane i przetworzone; wszystkie inne spożywać w bardzo umiarkowanych ilościach z dodatkiem ciepłych przypraw, np. twarożek z kozieradką,
* biały cukier (naturalne substancje słodzące, jak miód, słód, melasa, tylko w małych ilościach),
* przetwory z białej mąki,
* głęboko mrożone dania,
* dania i napoje podgrzewane bądź gotowane w kuchence mikrofalowej,
* ostre, gorące przyprawy (używać tylko w niewielkich ilościach),
* nadmiar pieczywa (spożywać niewielkie ilości, najlepiej tego wytwarzanego na zakwasie).

Należy unikać:

* wszelkich trunków i używek (papierosy, kawa),
* gorzkich ziół (chyba że zostały przepisane w celach leczniczych),
* wodorostów morskich (za wyjątkiem leczenia oznak gorąca i nadmiaru*).

Dodana przez Kasia1986 (448) Dodaj poradę