Dotąd mój tryb życia wyglądał tak: pobudka 5:30, na 8 do pracy, powrót do doku po 17tej. Sen dopadał mnie ok 22,23ej.
A teraz? teraz też pobudka o 5:30, na 8 do pracy, powrót ok 17tej, ale sen dopada mnie już ok 21ej. Czasem budzę się w nocy i już nie mogę zasnąć... O dziwo, rano wstaję pełna energii. Nawet dziś. Obudziłam się 5:40, wyszłam na balkon na chwilę, myślałam, że pośpię jeszcze, ale nie. Usiadłam do komputera, potem próbowałam czytać, ale nie wyszło. Zaczęłam płacić rachunki przez neta.
Zauważyłam, że mimo wczesnej pory wstaję wypoczęta i pełna energii... Ciekawe czy to słońce za oknem, czy Groszek tak wpływa...?

wiesz każdy organizm innaczej reaguje... ja byłam strasznie senna i ospała, szybko to minęło i potem budziłam się strasznie wcześnie, a koło 23-24 zasypiałam... Naprawdę nie ma reguły... Ale sen w ciąży jest bardzo ważny, no i odpoczynek

ja na początku ciąży mogłam spać na okrągło później bywały noce bezsenne wystarczyły 2 godz drzemki a ja czułam się bardzo wypoczęta teraz wstaję co godzinę kładę się zasypiam twardo i znów wstaję także spokojnie krzywdy sobie nie zrobisz jak nie chcesz spać nie śpij na siłę

Ja pierwsze 5 miesięcy spałam prawie cały czas później do południa i kładłam się 23, 24 ale pod koniec spałam do jakiejś 10 tylko że nie mogłam zasnąć więc kładłam się 2,3 w nocy

organizm sam się upomni co dla niego dobre

dokładnie aby nic na siłę

hihi przecież tabletek nasennych nie zarzyje, ani zapałek w oczy nie włoży żeby nie usnąć

A ja przez pierwsze miesiące ciązy w ciągu dnia popołudniami wciąż spałam. W kładam się spac ok. 22, pobudka o 6:30, a w nocy różnie. raz spałam jak dziekco, innym razem wciąż się wierciłam i nie mogłam spać. Jednak najgorszy był koniec ciąży, kiedy spać mogłam non stop - na stojąco - ale jak już ię kładam to wszystko przechodziło. Czasami nocą to potrafiłam godzinami nie spać, a rano wstawałam jak naćpana, po czym 2-3 godziny i jakbym była nowonarodzona - pełna energii.
Do tej pory tego nie rozumiem, ale widać taki już mój urok

po prostu wychodzi znów, że nie ma reguły i każdy organizm jest inny